Gaia Morales Cajina
| 1.Contumax sobre Dar 1 sobre diluido en 1/2 vaso de agua diario por 1 semana, a las 5 pm. |
| 2.Sentar en el inodoro 20 minutos despues de haber tomado el contumax |
| 3.AUmentar ingesta de agua, frutas y verduras, limitar ingesta de carbohidratos y procesados |