Jeshia Zoe Jarquin Pichardo
| 1.RESPIRACION con OJOS CERRADOS - Inspiro por 4 seg -Retengo aire por 4 seg -Exhalo por 4 segundos (soplando) |
| 2.CItrato de magnesio tomar una gomita diario por 3 meses |
| 3.Omega 3 COmer unao dos gomita diario por 3 meses (revisar prospecto) |
| 4.Melatonina 3 mg. Dar 1 gomita tomada cuando haya dificultades para dormir |
| 5.Exepan (160 mg/5ml) Dar 10 cc tomados cada 6 horas por dolor de cabeza o malestar |
| 6.Exepan (160 mg/5ml) Dar 10 cc tomados cada 6 horas por dolor de cabeza o malestar |